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〒655-0873 神戸市垂水区青山台4-7-14

TEL 078-755-0115  FAX 078-755-0116

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は 地域の65歳以上で 介護認定を受けているみなさまに ムリなく楽しく運動習慣をつけていただき

スッと動ける身体をつくり キープしていただくことを目的とした 半日デイサービス施設です

※昼食の提供・入浴サービスは行っておりません

また 介護認定を受けていない65歳以上の方に向けて 体力を維持し

基本的な運動習慣をつけていただくための場としても ご利用いただけます

ふるさmineのトレーニングスペース360° 自由にご覧いただけます

まるでジムのように いろいろなマシンが並んでいますが ツラいトレーニングを行うわけではありません

血行を促して身体を温める そしてコリや痛みによって崩れた姿勢を正しくすることからはじめていきます

尚  設備・機器を予告なく変更する場合があります

ヒアリングは 開放感のあるカウンセリングスペースで

 

  機能訓練指導員・管理栄養士・看護職員がみなさまのお身体の状態を把握し ムリのない個別プログラムを

  作成いたします

  使用するマッサージ機器・運動機器についても ヒアリング時にご説明いたします

「楽に立ち上がりたい」「自分で歩いて買いものに行きたい」など 目標があればお聞かせください

  ムリなく 楽しみながら「スッと動ける身体づくり」をサポートいたします

準備運動・体操をしっかりと!

介護予防運動指導員と一緒に 約30分の時間をかけて ストレッチや準備運動を行います

みなさまのその日の体調・身体の状態を把握し ヒヤリング内容と併せて当日のプログラムを組み立てます

身体をほぐして 血行改善・関節の柔軟性を高めましょう!
使用する人の身体の状態を読み取り その人に合ったマッサージをしてくれる 最新のマッサージ・リラクゼーション機器を 設置しています 人によって効果の違いはあるものの 「身体が軽くなった!」 「動作が楽になった!」 という感想もいただいています
姿勢を整えて 身体の動きを楽に!
コリや痛みがある部分を庇って動くうちに 身体に歪が生まれてしまいます 身体を温めて ほぐしてから 正しい姿勢をつくるための器具を使用することで 関節の可動域も拡げ 身体を楽に動かす効果に期待します
楽に立つ!歩く!を目標に!
「スッと立てる」「スッと歩ける」を目標にして ムリのない程度に脚の筋肉に負荷をかけて 筋力アップをはかります 機能訓練指導員が安全に配慮ししっかりと見守ります
スタッフがブレンドするハーブティで心も身体もリラックス!
血流改善をはじめ 保温効果や代謝をあげるなど 身体の内側から作用すると いわれている 数種類のハーブティを ご用意しています 水分補給を兼ねて是非 お試しください
事業報告・事業計画

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