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「楽に立ち上がりたい」「自分で歩いて買いものに行きたい」など 目標があればお聞かせください

  ムリなく 楽しみながら「スッと動ける身体づくり」をサポートいたします

介護予防運動指導員と一緒に 約３０分の時間をかけて ストレッチや準備運動を行います

みなさまのその日の体調・身体の状態を把握し ヒヤリング内容と併せて当日のプログラムを組み立てます